Một ly sinh tố rau má thơm ngon mát lạnh chắc chắn sẽ giúp bạn quên đi những cơn khát mùa hè. Rau má chứa nhiều vitamin, tốt cho tim mạch, làm giảm lo ấu, mệt mỏi, rất phù hợp là thứ đồ uống để bạn giải tỏa căng thẳng. Hãy pha cho mình và người thân một ly sinh tố rau má mỗi khi cảm thấy
Cách Làm Sinh Tố Rau Má Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- Rau má (bạn có thể mua ở chợ, vào mùa này thì rất sẵn có nhé!)- Đường, đá lạnh- Máy xay sinh tốCác bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Rau má mua về bạn rửa qua với nước cho hết cát rồi ngắt bỏ đi phần thân cứng. Sau đó bạn rửa lại với nước vài lần nữa cho rau sạch hẳn.  

Bước thứ hai(2):rửa thật sạch máy xay sinh tố rồi cho rau má vào xay nhuyễn. Khi xay bạn cho thêm ít đường và chút nước lọc, xay thật mịn. Ở bước này bạn cũng có thể cho thêm chút đá nhỏ vào để xay cùng thì khi uống sẽ không cần cho đá nữa.  Bước thứ ba(3):Sau khi xay nhuyễn bạn đổ hỗn hợp qua rây hoặc khăn xô để lọc lấy nước cốt rau má. Tiếp tục xay thêm lần nữa cho đến khi hết phần rau má thì thôi. 

Bước thứ tư(4):Sau khi xay hết rau má, bạn chỉ cần đổ nước cốt ra bình hoặc cốc thủy tinh. Khi dùng cho thêm đá lạnh vào để uống là được. 
 

Chỉ với vài thao tác chế biến rất giản đơn cùng cách làm sinh tố rau má ngon, hấp dẫn trên đây là bạn đã có thể mang đến cho cả gia đình một món sinh tố vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thê,r bài trừ độc tố rất hiệu quả đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng này rồi đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với ly sinh tố rau má này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cha ca thạch trái cây thai phụ Công thức rau lang vitamin dinh dưỡng súp cua chất phụ gia mì gói xào món trứng ngon cach lam snack tao que môi Xôi gà lam gio lua kep Do dung hoc tap com chien duong chau bánh chuoi khám phá thế giới su kem trÃƒÆ xanh sua chua deo ca cao dưa cải muop huong canh bầu với tôm Cá chép Thanh Thanh canh giá đỗ Bò nhúng giấm Thái Phiên ngày trở rét xao nam dong co cẠcà Mon mam HÃƒÆ bia gia vị giảm cân tỏi hành nghệ xao thit bo trà đen hồng trà sỏi thận sỏi thận mùa nóng nước muối mì lạnh thăn bò gan ngỗng món Pháp món Tây sỏi thận Nau chao đùi gà salad bo cu sen chien tai lợn bánh dứa chao dau xanh ca ro dong sùp canh ga la giang ngon miền hấp dẫn cach lam ca chua duc trung túi trồng cây treo cháo cá mon ngon mua he kéo dài khoai tay chanh ngam mat ong ngon Cach lam banh mi cocktail bellini dao nuong đậu phụ Món ăn kèm sung đẹp da Măng khô xào tôm cơm rang phô mai banh su kem ran món âu món ngon ngày tết mì ý trộn thịt xông khói bánh cá óc banh bao chà sandwich thit xong khoi ngon Mùa Hè socola hình trái tim kim chi han quoc com cach lam siro banh goi Cách làm mực nướng bà nh pancake ngâm nen so tay nau an banh muffin khoai lang ngon miến Đến trà ŠchÃÆy đùi gà chiên móc mật tông vit rang sốt cay Ngay tet goi vit sot kem dui ga ro ti khoai môn chao nam dui ga ngon 3 món ăn ngon hấp dẫn từ mít non chè nấu ngót Canh măng nấu ngót tuyet mam tom ga satay ngon banh brownies phù Nấu súp Gà kho món bánh mì mới lạ xôi chè ẩm thưc Bảo cach nau sup mề gà Bao tu bánh trái cây Xao hai san chè khoai Boxing chicken đùi gà món chiên Nga